Você ama seu parceiro, mas o sexo virou uma obrigação chatissima de cumprir?
Pois saiba que isso não é falta de amor. É excesso de mundo.
Aqui nós vamos conversar, entre nós, de mulher para mulher, sobre como a rotina exaustiva dos tempos modernos vem afetando diretamente a nossa vida sexual. E mais do que isso: vamos entender juntas como resgatar o desejo, criar espaço para o prazer e voltar a sentir conexão de verdade.
Porque desejo não nasce na pressa. Ele nasce no espaço.
A falta de libido, a dificuldade para se excitar,
para lubrificar e até mesmo para atingir o orgasmo
têm se tornado cada vez mais frequentes nos dias atuais
O CORPO NÃO DESEJA QUANDO ESTÁ EM MODO SOBREVIVENCIA
Quando o corpo humano vive em constante estado de alerta, sem tempo adequado para se recuperar, ele entra no chamado modo sobrevivência. Isso é reflexo de um sistema emocional sobrecarregado e pode causar diversos impactos, como dificuldade de concentração, irritabilidade e incapacidade de relaxar.
E partindo da premissa de que um dos fatores essenciais para uma vida sexual saudável é o relaxamento, se torna quase impossível sentir desejo quando o corpo está preso nesse estado de tensão.
A falta de libido, a dificuldade para se excitar, para lubrificar e até mesmo para atingir o orgasmo têm se tornado cada vez mais frequentes nos dias atuais, principalmente entre mulheres. E, muitas vezes, isso está diretamente ligado à fadiga constante e ao excesso de cobrança que carregamos diariamente.
Tantas responsabilidades sem nenhum apoio faz qualquer
pessoa pirar mesmo. E isso impacta diretamente na vida
sexual da mulher e consequentemente do parceiro
ESTRESSE, CORTISOL E O DESAPARECIMENTO DO DESEJO
Se existe um inimigo silencioso do desejo feminino, ele se chama estresse.
Pesquisas recentes mostram que desde o ano de 2020 a procura por terapia de casal vem tendo uma crescente significativa, enquanto o número de divorcios consensuais aumentou 16,8% entre 209 e 2021. Isso mostra que as relações vem se desgastando cada vez mais e o grande vilão desse cenário caótico: O ESTRESSE.
Pois é, com o ingresso da mulher no mercado de trabalho nota-se o quanto essa busca por espaço profissional vem afetando drasticamente a saúde mental e emocional de grande parte das mulheres. Não que seja errado se posicionar como profissional, acho mesmo que a mulher precisa ocupar o espaço que ela quiser, mas nós estamos SOBRECARREGADAS, uma vez que nós ainda detemos a maior responsabilidade nas tarefas domésticas, cuidado com os filhos algumas responsabilidades com outros adultos disfuncionais.
Tantas responsabilidades sem nenhum apoio faz qualquer pessoa pirar mesmo. E isso impacta diretamente na vida sexual da mulher e consequentemente do parceiro. O estresse demasiado eleva excessivamente o nivel de cortisol e adrenalina, que têm efeitos nocivos no organismo. O cortisol, por exemplo, não apenas reduz a libido, mas também enfraquece o sistema imunológico e contribui para a formação de placas de gordura nas artérias, além de retenção de líquidos e resistência à insulina. A adrenalina, por sua vez, pode aumentar a pressão arterial, alterar o ritmo do coração e o nível de colesterol, e piorar a qualidade do sono, sendo um forte estimulante. O estresse contínuo pode desregulamentar o sistema nervoso autônomo, afetando diretamente a libido.
Em outras palavras: o corpo não entende estresse como rotina. Ele entende como perigo. E em perigo, ele não deseja.
O grande problema é que a ansiedade pode virar um ciclo vicioso.
A pessoa fica ansiosa e não consegue relaxar, depois se frustra,
e na próxima vez já entra no momento com medo de “não conseguir”
ANSIEDADE: QUANDO A MENTE NÃO DESLIGA
Sabe quando você até quer, mas sua mente não para? Você está ali, mas ao mesmo tempo está pensando em mil coisas. Isso é ansiedade. E a ansiedade é uma das maiores sabotadoras do prazer feminino, porque ela impede o estado de presença.
Com isso, a vida sexual pode ser afetada de diversas maneiras: diminuindo o desejo, dificultando a excitação, atrapalhando a lubrificação e criando uma desconexão emocional entre o casal. E, muitas vezes, isso também impacta o parceiro, interferindo na ereção e na confiança.
O grande problema é que a ansiedade pode virar um ciclo vicioso. A pessoa fica ansiosa e não consegue relaxar, depois se frustra, e na próxima vez já entra no momento com medo de “não conseguir”. Enquanto isso, um turbilhão de pensamentos invade a cena e rouba um espaço que deveria ser de troca, intimidade e entrega. E o corpo trava!
A dopamina barata é aquela descarga de prazer
provocada por estímulos rápidos, fáceis e instantâneos,
mas que não trazem benefícios duradouros
TELAS E DOPAMINA BARATA: O PRAZER IMEDIATO QUE ROUBA A CONEXÃO
Com a dificuldade crescente de entrar em estado de presença, o indivíduo acaba buscando dopamina imediata — ou o que alguns especialistas chamam de dopamina barata.
A dopamina barata é aquela descarga de prazer provocada por estímulos rápidos, fáceis e instantâneos, mas que não trazem benefícios duradouros. Um exemplo muito comum disso é a pornografia.
Embora seja difícil medir essa relação de forma direta, é impossível não observar um padrão evidente: a busca por pornografia tem aumentado enquanto as crises nos casamentos seguem no mesmo ritmo de progressão.
Não coincidentemente, na era em que o cérebro busca por estímulos e informações rápidas, a quantidade de acessos a sites de conteúdos adultos vem subindo consideravelmente. Ou seja, as pessoas têm buscado mais prazer imediato e menos conexão.
E toda chama que não é alimentada… tende a apagar.
O sucesso das relações se da pela repetição diária
de tentar fazer dar certo e para que isso seja possível
é sim necessario que um tempo seja dedicado
apenas a viver aquele momento a dois.
VIVENDO A CALMA DO PRAZER EM TEMPOS ACELERADOS
Que estamos em modo acelerado, todo mundo ja pôde notar. Mas como fazer o movimento contrário e conseguir permanecer em estado de presença sem deixar que o excesso de pensamentos grite em momentos onde o unico som deveria ser das respirações ofegantes?
Ainda não conhecemos uma receita exata, mas alguns estudos trazem maneiras saudáveis de resgatar o prazer da vida sexual a dois. Além da medicina tradicional e seus reguladores de hormônio (que eu particularmente não sou adepta), podemos encontrar tratamentos e terapias naturais e holísticas.
Os mais conhecidos são a suplementação com produtos naturais, a terapia de casal, terapia tantrica, entre outras terapias holisticas que visam trabalhar a energia sexual do individuo e do casal, trazendo de volta a chama que um dia foi responsavel por aquela união.
Mas de nada adianta conhecer diversas tecnicas se o principal não for feito: a decisão de desacelerar e viver o tempo presente. É preciso parar um pouco, respirar e aplicar o que foi aprendido, se dedicar a fazer da certo. O sucesso das relações se da pela repetição diária de tentar fazer dar certo e para que isso seja possível é sim necessario que um tempo seja dedicado apenas a viver aquele momento a dois.
POR FIM...
...Desejo não se força, se cultiva. E em um mundo tão acelerado, é natural que o prazer seja deixado de lado, como se não fosse uma ferramenta fundamental para a manutenção de uma vida saudável.
Não é nossa culpa. O mundo nos condicionou a viver no automático, e acabamos perdendo a vontade de “gozar” a vida.
Foi pensando nisso que a Sereia Mística trouxe para você o SexFemme.
Um produto pensado para despertar o corpo de forma natural, aumentar a sensibilidade, favorecer a lubrificação e tornar cada toque muito mais intenso. Porque, muitas vezes, o prazer não desapareceu... ele só está escondido atrás do cansaço.
Você merece voltar a sentir arrepios sem culpa. Desejo sem pressão. Prazer sem obrigação.
Seu corpo não precisa de mais cobranças. Ele precisa de cuidado.
Acesse o link da bio e descubra como o SexFemme pode transformar a sua relação com o próprio prazer
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